自作のシェイク

– 天気 –
晴れ。
– 散歩 –
9時に家を出て散歩。
小さな階段を下りて、松郷橋を渡り、折り返してヤオコーに寄って帰ってきました。
– 歩数 –
4,958

ピラカンサス

小さな階段の近くのピラカンサス。
元気な木です。
ピラカンサス
小さな階段

ミキサーに色々入れてジュースを作って飲みました。
これで3回目です。
今日の素材は、バナナ、牛乳、リンゴ、ブロッコリー。
とても美味しかった。
続けます。
健康 – シェイク

ハゼとカゲツ。
仲良く育っています。
寄せ植え – 一月

家の中にいる時は元気がなかったのですが、外に出してあげたら、元気が出てきたようです。
カレープラント