24.02.09
– 金曜日 –
892 日目
– 天気 –
晴れ。
– 散歩 –
9時20分に家を出て散歩。
日比田橋で折り返し、東所沢公園を通ってヤオコーに寄って帰ってきました。
家のツルニチニチソウとジャスミンを剪定しました。
桜の木の下にいる雑草のヨモギを摘んで帰ってきてプランターに植えました。
– 歩数 –
8,229
– 2 月 –
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東川
東川は少しですが水が流れていました。
風はまだ冷たいです。
散歩 – 東川
日比田の小道
日比田の小道を通って、東所沢公園まで歩きました。
散歩 – 日比田の小道
シェイク
今日の素材は、
バナナ、リンゴ、トマト、ブロッコリースプラウト、セロリ。
セロリが新しく仲間入り。
噛まずにリンゴを摂取できるのがうれしい。
今日は、5種類。
健康 – シェイク
今日のシェイク
今日はつぶつぶも少なく、かなり美味しくできました。
健康
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